MI HISTORIA
MI HISTORIA EMPEZÓ MUCHO ANTES DE QUE ME CONVIRTIERA EN TERAPEUTA.
Llegué a Estados Unidos desde México con mi familia cuando tenía nueve años. Crecer entre dos culturas y vivir tantos cambios a tan temprana edad me enseñó a valorar la resiliencia, la familia, la conexión y lo importante que es sentirse realmente visto y comprendido.
Desde la secundaria noté que a la gente le resultaba fácil abrirse conmigo. Luego, en la preparatoria, tomé una clase de psicología y no me cansaba de aprender. Ahí supe que este era el campo al que quería dedicarme.
En la preparatoria también viví una de las pérdidas más grandes de mi vida, cuando perdí a mi papá a causa del cáncer. Gran parte de esa sanación llegó más tarde, ya de adulta, cuando hice mi propia terapia, y esa experiencia sigue influyendo en cómo acompaño a mis clientes hoy.
En 2017 di un salto de fe y abrí Vanessa Pate Counseling, PLLC, mi consulta privada en The Woodlands.
UNA PERSONA COMPLETA, NO UN DIAGNÓSTICO.
La terapia no es igual para todos. Veo a cada cliente como una persona completa, no solo como un diagnóstico o el motivo que le trajo a terapia. La salud emocional está conectada con muchas áreas de la vida, así que juntos vemos lo que pasa a nivel emocional, físico, en sus relaciones y en su entorno.
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SENSIBLE AL TRAUMA
La seguridad es lo primero. Avanzamos al ritmo que le resulte adecuado, y cada sesión es un trabajo en equipo.
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MENTE Y CUERPO
Las herramientas somáticas y la regulación del sistema nervioso ayudan a que su cuerpo vuelva a sentirse seguro. El Brainspotting llega a lo que a veces no se alcanza solo hablando.
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LAS RAÍCES
El trabajo con el niño interior explora con cuidado las experiencias tempranas que todavía influyen en cómo piensa, siente y se relaciona hoy.
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HERRAMIENTAS PRÁCTICAS
Habilidades basadas en evidencia, como la terapia cognitivo-conductual, que puede usar en su vida diaria: en casa, en el trabajo y en la escuela.
EL CAMINO HASTA AQUÍ
algunos momentos clave- A LOS 9 AÑOS Llegué a Estados Unidos desde México con mi familia.
- PREPARATORIA Una clase de psicología, y supe que este era mi camino.
- 2008 Licenciatura en Psicología, University of Houston.
- 2012 Maestría (M.S.) en Consejería, University of Houston–Clear Lake.
- 2017 Abrí Vanessa Pate Counseling, PLLC en The Woodlands.
- HOY Niños, adolescentes, adultos y padres, en español e inglés, en persona y en línea en todo Texas.
CRIANZA
DESDE ADENTRO
Me encanta trabajar con padres, sobre todo con mamás, en terapia individual. Gran parte de ese trabajo consiste en ayudarles a entender y sanar algunas de sus propias experiencias de la infancia.
Cuando los padres entienden sus propios detonantes y logran regularse, muchas veces pueden estar presentes para sus hijos con más calma e intención.
La maternidad me ha formado de maneras que ningún libro me pudo enseñar. Como dueña de un negocio, terapeuta y mamá de tres, he tenido que aprender que no se puede dar de un vaso vacío. Los padres también necesitan apoyo.
AGENDAR CITA
EVALUACIONES PSICOLÓGICAS PARA INMIGRACIÓN
Este trabajo es muy especial para mí porque emigré de México a Estados Unidos cuando era niña. Poder combinar mi formación profesional, mi experiencia bilingüe y mi conexión personal con la experiencia migrante es algo que me llena de orgullo.
CÓMO FUNCIONANUNA RED LOCAL DE CONFIANZA
Valoro la comunidad y la colaboración. Si necesita apoyo adicional, puedo ponerle en contacto con profesionales de confianza en The Woodlands y sus alrededores: un psiquiatra, un médico, otro terapeuta especializado u otro recurso de la comunidad.
Fuera del consultorio
- MIS TRES HIJOS
- BAILAR
- VIAJAR
- HACER EJERCICIO
- LOS DÍAS DE SOL
- LAS CONVERSACIONES PROFUNDAS
- LA FE
“La felicidad no se trata de que todo sea perfecto. Para mí, se trata de conexión, de estar presente, de seguir creciendo y de ser agradecida.”